Controlá tu glucemia – 4 semanas
by Lourdes Rebaza– Nutricionista
$100.00
Este programa está diseñado para personas que desean aprender a controlar sus niveles de glucosa de manera efectiva a través de la alimentación, hábitos y seguimiento personalizado. Durante 4 semanas, trabajaremos para que entiendas cómo los distintos alimentos y rutinas impactan tu glucemia y cómo implementar estrategias prácticas para mantenerla dentro de rangos saludables.
Modalidad: Online/Presencial
~Evaluación inicial de hábitos y alimentación, identificando patrones que afectan tus niveles de glucosa.
~Plan alimenticio adaptado, diseñado para estabilizar la glucemia, basado en principios clínicos y nutricionales.
~Seguimiento personalizado diario vía WhatsApp, para responder consultas, resolver dudas y hacer ajustes según tu progreso.
~Educación práctica sobre diabetes, aprendiendo a leer etiquetas, elegir alimentos adecuados y comprender la relación entre actividad física y glucosa.
~Recomendaciones de estilo de vida y actividad física, enfocadas en mejorar la sensibilidad a la insulina y el control de la glucosa.
Bienestar.
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